Bychawianie już wiedzą jak sobie radzić w trudnych sytuacjach
13 maja 2022 roku podczas trwania Tygodnia Bibliotek w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Bychawie odbyło się bardzo ciekawe i emocjonujące, szkoleniowe spotkanie z Magdaleną Gąbką – bychawianką, która zdobywa najwyższe szczyty gór oraz Agnieszką Kośkiewicz – psychologiem. Obie panie pracują w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Bychawie i obie mają swoje sprawdzone sposoby na radzenie sobie w trudnych sytuacjach. Podczas spotkania dzieliły się z gronem zainteresowanych słuchaczy swoją wiedzą i doświadczeniem w stawianiu czoła przeciwnościom losu. Pani Agnieszka omawiała listę najbardziej stresujących sytuacji życiowych, wskazywała na dość powszechne czynniki stresotwórcze (pośpiech, przemęczenie, lęk, nadmiar obowiązków), odwoływała się także do fachowej literatury, wyjaśniającej skąd biorą się trudności w naszym życiu i jak można sobie z nimi radzić. Pani Magdalena opowiadała o niejednej stresującej wyprawie wysokogórskiej oraz o tym, jak sobie wówczas radziła. Starała się również zarazić słuchaczy swoją pasją do wspinaczki, pokazywała piękne zdjęcia z wielu wypraw, między innymi z wyprawy w Himalaje – trekkingu wokół Everestu oraz zdobycia szczytu Island Peak (6189 m. n. p. m.), z wyprawy na Kazbek i Elbrus oraz wiele, wiele innych. Przyniosła ze sobą także sprzęt i różne akcesoria, które stanowią nieodzowny element każdej wyprawy. Opowiadała też o tym, jak ważna w pokonywaniu trudności jest motywacja do działania. Spotkanie z naszymi wspaniałymi gośćmi trwało do późnych godzin wieczornych. Rozmowom i pytaniom od słuchaczy nie było końca. Jedno z nich przewijało się przez wszystkie usta: Kiedy kolejne takie spotkanie?
Z pewnością będą kolejne tego typu spotkania,szkolenia, warsztaty. Ale zanim to nastąpi zapraszamy do lektury książek polecanych przez specjalistki od trudnych sytuacji: Agnieszkę Kośkiewicz i Magdalene Gąbkę. Wszystkie znajdują się w zasobach Miejskiej Biblioteki Publicznej w Bychawie oraz w biblioteczce Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, od 2021 r. partnera bychawskiej biblioteki na rzecz promocji czytelnictwa.
Wydarzenie zostało zrealizowane w ramach projektu „Biblioteka zawsze blisko”
Autor relacji: Ewelina Czajczyk
Fot. Dominika Kozik [https://www.facebook.com/Dominika-Kozik-wyj%C4%85tkowa-fotografia-101980645500359]